ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้พันช์มะเม่า
- น้ำขิงต้ม 1/2 ถ้วย
- มะเม่า 3 ผล
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- สับปะรด ½ ถ้วย
- น้ำชา 1/2 ถ้วย
- น้ำแข็ง
Pineapple
ประโยชน์ของสับปะรด
ผลชองสับปะรดเป็นรูปมนรี โคนกว้างกว่าส่วนปลาย ปลายผลมีใบเป็นกระจุกเขียวเข้ม มีตาอยู่รอบผล ผลอ่อนมีสีเขียว พอแก่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองสด เนื้อสีเหลืองและฉ่ำน้ำ มีรสเปรี้ยวอมหวาน